皆さんは習慣化したいことがありませんか？私はあります。
読書、プログラミング、散歩…
しかし長続きしない。習慣化に悩んでいる人は多いでしょう。
そんな時に役立つのが習慣化アプリです。
そしてHabitifyは習慣化アプリの中でもかなりおすすめです。Habitifyの使い方、魅力を早速見ていきましょう。
- Habitifyの使い方
- Habitifyの機能
- Habitifyを安く買う方法
- 習慣化のコツ
1. HabitifyのUI
Habitifyは、シンプルで使いやすく、日常の習慣を記録・管理するのに最適です。
が、初期のデザインはやや地味な印象でしたが。
しかし最新バージョンではカラフルなインターフェイスとアイコンが追加され、視覚的にも楽しめるようになりました。
この画像は、現在のHabitifyの画面です。地味でシンプルな印象がありましたが、だいぶ華やかになりましたね。
現在のHabitifyは、カラフルでアイコンも付いており、前より楽しく習慣の管理ができるようになりました
2. Habitifyの統計
また、統計機能も改善され、グラフや年間ビューを使って詳細な習慣管理が可能です。
統計はかなり詳しく、何月何日にやった、だけでなくこなした回数や時間なども記録できます。
この時間記録機能はなかなかモチベーションがあがります。
統計の充実度は随一と言えるでしょう。
3.Habitifyのムードトラッカー
Habitifyでは、1日の気分を記録できるムードログ機能も追加され、気分と習慣の相関を視覚的に確認することができます。
また、喫煙や飲酒など、やりたくない習慣も記録し、自分の行動を抑制するためのサポートが充実しています。
Habitifyでは、達成率やスコアも表示されるため、進捗が一目で分かります。
さらに、グラフによって自分の気分や習慣の変化を追跡し、モチベーションを高めることができます。
HabitifyのApple Watch版も進化を遂げ、気分ログの記録もできるようになりました。
外出先や移動中でも手軽に習慣を記録できるため、さらに使いやすくなっています。
ただし、タイマー機能がないため、短時間のタスク管理には少し不便かもしれません。
この点が改善されれば、さらに多くのユーザーにとって使いやすいアプリになるでしょうが、それほど要望が多くないのでしょうか…
しかしヘルスケアと連動するため、睡眠時間や運動時間などが目標に達したら自動的に達成になるなどと言ったことも出来ます。
このように月ごとに何歩歩いたか見れるのは楽しいですね。
4.Habitifyのメモ
Habitifyには高性能なメモ機能があります。
記録や振り返りに便利です。
懐かしい、こんな記録もしたな…と感慨に浸ってもよし、進捗を記録してもよし、習慣化に工夫したことや困難なことを書いてもよし。
昨日、と書き始めると前日にメモが作れたりと、便利な機能もあります。
メモ機能がある習慣化アプリは少なく、あっても使いづらいことが多いのですがこのHabitifyは使い勝手がいいです。
メモを残せるとモチベーション維持出来るので、この機能が便利なためにHabitifyを使っています。
5.Habitifyの使い方のコツ
あまり習慣を作らない。
これが一番Habitifyを長続きさせる使い方です。
私は習慣化アプリすら長続きしません。
そのため、Habitifyに記録するという習慣を作っています。
最初は1個〜3個作ることをお勧めします。
いきなり5コや6コも登録して変われる人は尊敬に値しますが難しいと思います。
Habitidyの値段
さて、ここまでHabitifyの魅力を見てきましたが、気になるお値段は…
1年間で3000円、買い切りは9000円くらい。
高いですね…
有料版と無料版の違いは、タスクを完了できる数が違うことなどが挙げられます。
無料版ではせいぜい3つまでのタスクしか完了出来ません。
しかし習慣化したいことが少ないなら無料版でもそれなりに使えるかもしれません。
小さな習慣、と言う本があり、その本の著者は腕立て伏せ2回を日課にすることを決め、やがてそこからレベルアップしていった、と言う話をしています。
つまりどんなに目標が小さくても、続けることが大事なのです。
読書を習慣化したいなら2Pだけ読むなど、これなら絶対クリアできる！というレベルにすることが大事です。
そしてHabitifyは成長を見守ってくれるので、楽しく記録しましょう。
Habitifyをお得に購入する裏技
Habitifyをお得に購入する方法をご紹介します。
この方法はグレーゾーンかもしれませんが、公式ウェブ版では国ごとに価格が異なり、物価の安い国を経由することで安く購入できる可能性があります。
例えば、VPNを使用してタイ経由でアクセスすることで、通常の価格よりもお得に購入できるケースがあります。
支払い方法としては、PayPalの利用が推奨されますが、利用する際は注意が必要です。
私はこの方法でHabitifyを2300円ほどで買いました。
以上、習慣化アプリ「Habitify」の紹介でした。
記録を習慣化することで、自己管理がしやすくなり、モチベーションを維持することができます。
ぜひ、自分に合った方法で習慣管理を始めてみてください。
